Syreskader - Hva er egentlig syreskader?

I dagens samfunn er mange opptatt av å ta vare på kroppen sin, og de fleste ønsker å ha god helse. Munn og tenner er en meget viktig del av kroppen.

Dersom man spør seg selv om hvorfor man pusser og pleier tennene, vil de aller fleste si at det er for å unngå hull. 

Kariesangrep eller «hull i tennene» har vært den største utfordringen innenfor tannhelsetjenesten i lang tid. Karies er en infeksjonssykdom som skyldes bakterier i munnhulen. 

Dersom bakteriene får næring av sukker, dannes det syre som løser opp emaljen og resulterer i en kavitet.

Kariesaktiviteten i befolkningen har de siste 20–30 årene blitt redusert. Økt bevissthet rundt egen tannhelse og bruk av fluor er en viktig årsak til dette.

I nyere tid har det imidlertid dukket opp en annen utfordring, nemlig syreskader. Forskning viser at hver tredje ungdom i Norge har tenner som er påvirket av syreskader.I

Hva er syreskader?

Syreskader er en ikke-bakteriell påvirkning som fører til slitasje og tap av emaljen, det ytterste laget på̊ tannen.

Emaljen er den sterkeste substansen i menneskekroppen og skal beskytte tannen og holde den i live. 

Slitasjen skjer over tid og forekommer hver gang tannen blir utsatt for syreangrep. Dette innebærer at selv om vi er flinke med både fluor og tannpuss, kan emaljen og dermed tannen bli angrepet.

Drikke som gir syreskader

Sure produkter konsumeres som regel i form av drikkevarer. De fleste er kjent med at Coca Cola og andre sukkerrike drikkevarer ikke er bra for tennene. 

Det er imidlertid mange som ikke er klar over at også̊ frukt- og grønnsaksjuice, smaksatt vann, lettbrus og sportsdrikker kommer dårlig ut med hensyn til syreinnhold.

Dersom pH-verdien ligger under 4–4,5, regnes drikken som sur – og kan medføre syreskader.

For eksempel vann tilsatt smak kan ha pH-verdi så lav som 3,59, mens Coca Cola ligger på omtrent 2,40.

Syreskader fra energi- og sportsdrikker

Endring i livsstil og trender har vært sterkt medvirkende til økningen i antall pasienter med syreskader. Vi ser et økt konsum av sure drikker som for eksempel energi- og sportsdrikker, samt vann med smakstilsetninger.

Det er også mange som inntar mye sukkerfri saft og brus, i tillegg til andre leskende drikkevarer. Dette er gjerne sure drikkevarer som konsumeres når man har lite spytt i munnen.

Tegn på syreskader

Kliniske tegn på syreskader kan være misfarging av tennene. Kantene på tennene i front kan ofte være tynnslitte og gjennomsiktige. På jekslene kan man se «cupping» eller groper på tyggeflatene.

Som regel kommer syreskader veldig gradvis, og det er få eller ingen symptomer i starten. Hvis mye av emaljen forsvinner kan man oppleve ising og ubehag. Dette kan bli både et estetisk og funksjonelt problem.

Hvordan unngå syreskader?

Mitt beste råd er å bruke vann som tørstedrikk. Unngå smådrikking av sure drikker gjennom dagen.

Dersom du drikker noe surt er det lurt å skylle munnen med vann etterpå. La det også gå en stund etter inntak av sure drikkevarer til du pusser tennene.

Puss tennene rene med tannkrem som inneholder fluor. Besøk også tannlegen eller tannpleier en gang i året.

Spørsmål og svar om syreskader